millyy

Fortfarande sjuk, dock mycket bättre sen igår. Nackdelen är att jag börjar få hungern tillbaka, men spegln gör att jag ser smal ut när jag knappt ätit dagen innan. Så nu är det att jag ser smalare ut som stoppar mig från att äta. Det känns bra!

Jag är glad, även om jag mår piss. Har antagligen blivit förkyld, det gör mig jätte glad då det enda jag ätit idag är knappt 1/3 av en banan! Dock mår jag som jag mår och det är rätt jobbigt! men men. Jag blir smal, så att vara sjuk ka vara väldigt bra :)

Har lite läsare har jag sett, alltid trevligt :) Kommentera gärna!

Iallafall, sett lite bilder överallt på Allessandra(hittar ingen bild för tillfället, men det är från senastea VS fashion show!) och hon har blivite ''fet.''  Jag blev lite ledsen när jag såg det, hon var så perfekt... aja

Har fortfarande inte ätit något. Dock är klockan bara halv ett, men ändå. Brukar alltid bli sugen på något. Nu kan jag tänka på choklad etc utan att få något sug alls!
Funderar föresten på att bli lite vegeterian av mig, tror det skulle göra gott att utesluta massa kött. (dock har jag en stor förtjusning i prickig-korv för tillfället. Men får se.


Är förtjust i Giseles outfit här, ska försöka skapa något liknande! Enda som behövs är ett par blåa jeans, en beige kofta, vit skjorta/rugbytröja/tröja med krage och en grå halsduk. Ända som fattas är nog en vit tröja med krage, men det ska nog gå och fixa!

YES! jag har blivit sjuk och kan inte äta för att det gör ont och svälja, sen är jag inte ens sugen på mat! haha. Jag är nog den första personen i världen som är glad åt att vara sjuk.

Lär bli en del bloggning idag kan jag tänka mig, har inget annat än läxor, datorn och filmer att sysselsätta mig med.

Hihi, en dag närme jul! Att det är första advent om 15 dagar gör mig pigg bara det. Sen att en kille fattat att jag typ har intresse för honom. haha. Jag blir så glad av att tänka på det(jag är världens mes) och att jag bränt bort alla äckliga mackor jag ätit på morgonen OCH ! att jag inte ätit sen dess. Har alltså bränt bort mackorna, så jag ligger på minus och jag tänker inte äta förrän middag. mohaha. Jag är på bättringsvägen. Funderar faktiskt på att strunta helt i middagen då det är film-marathon ikväll och om något onyttigt smyger ner då så behöver jag inte ha allt för stor ångest! Ska kämpa, att kille visar intresse gör mig gladare(börjar fantisera lite, ifall jag ska visa mig i bara underkläder för honom så måste jag ju vara smal och snygg. Det får mig att kämpa mer!)

Juste! på fredag kan jag väga mig, då ska jag nämligen hem till vågen. Ska bli spännande att se om jag ligger under 56! Hoppas innerligt på att jag iallafall väger 55.0!

ha en bra dag, puss!

lite thinspo:

Dagen började bra. Fram tills efter lunch så låg jag på under 200 kcal, hur bra som helst(tror jag låg på kanske 100-150 kcal, men jag avrundar uppåt får mig att äta mindre typ) Men så följde jag med en kompis ner till ica, tog inte med pengar för att inte riskera att köpa något, sen så är en promenad alltid bra. kort som lång. Allt är bättre än inget. Men iallafall, så provsmakar jag naturgodis, tänker att en liten nöt doppad i mörk choklad inte spelar någon som helst roll. Men jovisst, för helt plötsligt står jag i kassan med en påse i handen och ska betala, precis när det är försent att säga nej jag vill inte ha det. Sen äter jag upp allt naturgodis också, säkert 500 kalorier. SÅ JÄVLA ONÖDIGT! FAN (ursäkta språket) men det var ångest på hög nivå.. Kan inte spy, eller jag vågar inte riktigt för jag har provat och det är bara så obehagligt. Så allt ligger ju kvar i magen och tas upp av kroppen.
Sen åt jag lite middag och en macka efter mitt träningspass..

Men jag försöker nytt imorgon, har varit hyffsat duktig och det kan bara bli bättre känner jag då jag bara får ångest när jag äter/ätit. Så imorgon struntar jag i frukosten. Tar nästan ingen lunch i skolan och sen försöker jag hålla mig på den lunchen fram till middagen. Sen ska jag tävla i innebandy på kvällen, så då kommer jag röra mig riktigt mycket. Vilket är superbra!

Mest ångest idag, men jag hoppas att jag inte tråkar ut er få läsare jag har. Men om ni vill att jag ska skriva om något speciellt så är det bara att skriva en kommentar ;) !

Dagens matintag:
Frukost: Lite havregrynsgröt med kanel = kanske runt 50 kcal?
Lunch: lite rivna morötter med bönor. En liten bit skolpizza = 150 kcal?
Mellanmål: en liten kopp varm choklad, 4 chips = 100 kcal kanske, fanns bara fet mjölk och min goda varma choklad är ju inte speciellt nyttigt...
Middag: kyckling, alldeles för mycket makaronipudding(känns det som), ärtor och blomkål = 200 kcal

Träning:
Skolidrott, dock gjorde jag inte speciellt mycket, gick ju inte. Men jag kanske brände 50 kcal!

Sammanlagt (än så länge) har jag ätit 500 kcal, ska försöka att inte äta mer idag. Men med tanke på hur jag bor kan det bli svårt. Men jag ska försöka!
Ska även försöka gå på promenad senare ikväll om jag lyckas få med mig någon.

Imorgon har jag kort dag = ingen lunch. Sen ska jag iväg och kommer inte tillbaka förrän efter middagen och då ska jag direkt till en pluggrej så om jag har tur! så kommer jag lyckas att inte äta något mer än frukost imorgon! (kanske att det blir någon frukt, men springer jag runt brukar jag oftast inte känna av hunger!)

update:
Misslyckad dag, ätit en massa ostbitar plus en liten rostad macka(mörk) med ost och smör på.. Men jag tror jag är uppe i 600 kcal max för idag. Det är ju helt okej, jag är nybörjare.. Men imorgon ska jag ligga på under 500 kcal! Det lovar jag. Det lär inte bli något annat än frukost  imorgon. Iallafall fram tills kvällen, runt 8. Hoppas bara jag inte köper praliner imorgon bara. Nej men jag ska kämpa!

Dagens matintag:
Frukost: Havregrynsgröt med blåbärssylt = max 100 kcal
Lunch: Lite spagetti och köttfärssås = max 100 kcal
Middag: Lite ris och tre köttbullar i tomatsås = max 150 kcal

Träning:
Muskelpass, 1h = 200-400 kcal?

Tror jag har förbränt mer än vad jag tagit in idag om man räknar med vardagsmotionen också.

Åt stooor brunch idag bestående av 6 halvstora american pancakes, varv två med blåbärssylt i. 2 lite nyttigare scones och så en massa pålägg såsom nutella, banan, hallonsylt och smör. en äsch. Min sista dag på lovet, min sista dag hemma på flera veckor, min sista dag med föräldrarna på flera veckor. Lär få gråt och panikattack senare och gud vet vad. Så idag FÅR jag faktiskt äta och vara nöjd(även om jag känner mig gravid nu)

Har föresten lite problem med vad jag ska ha på mig när jag flyger idag. Funderar på att se lite chic ut och ha heels på mig istället för platta skor. Dock har jag inte gått med klackar på väääldigt länge så jag kanske kommer se lite kul ut när jag går?



Som Paris ser ut här, det skull vara perfekt. Riktigt snyggt och allt. Tror faktiskt jag kan slänga ihop något liknande själv. Fårse



Eller som Miranda klär sig här är nice, dock är det för kallt ute för att ha uppvikta jeans, ballerina och skjorta. Sen så har jag ingen lite oversize skjorta. Ingen blå heller för den delen.

Dagens vikt: 56,1..

Men jag åt alldeles för mycket kalorier igår, min sista kväll hemma + att vi har gäster så vi åt på resturang och jag åt kött med pepparsås. Sen potatisen och morötterna till.. minst 500 kcal. Och 500 kcal som jag försöker ha som maxium..

Om ca 45 min ska jag iväg med resten av familjen och gästerna på brunch. Jag älskar amerikanska pannkakor, så det lär ätas av dem. Sedan av bacon.. Aja. får försöka svälta så gott jag kan resten av dagen.

Har ångest för övrigt, inte bara för maten. Utan för ikväll åker jag tillbaka till min internatskola, som ligger i ett helt annat land än vad mina föräldrar bor i. Jag vill inte..



älskar klänningen på den här bilden. Sen att hela bilden är så perfekt, hon är smal, har shoppingpåsar, brun och ser bara allmänt het ut! Aoch! :P

Bakade scones imorse, gjorde två nyttigare till mig och dom blev väldigt goda. Hade i lite mindre smör än vad man ska ha i och jag bytte ut hälften av mjölet till havregryn(som jag kört i mixer så dom blivit krossade/i mjölform). På dom hade jag smör ost och hemlagad hallonsylt. Så onyttigt där, men om jag har tur nu så lär jag inte vara riktigt hungrig förrän ikväll. Blir jag det innan så ska jag hälla i mig vatten och te.

Update:
Bra låt, dock lite ''deprimerande'' (fast jag är deprimerad, magen pratar och känns konstig och jag har ätit alldeles för mycket)



Dagens matdagbok:
Frukost: 1/2 scones med hallonsylt, 1 1/2 scones med smör och ost + detox te = 300 kcal?
Lunch: 1 scones med hallonsylt och lite lax med väldigt pepprig sås = 200 kcal? (varför äter jag. why why why?)

Träningsdagbok:
inget ännu ...

Misslyckad dag, har ätit alldeles för mycket. Dock har jag lyckats hoppa över en riktigt middag, fast allt småätande jag gjort idag. Hade varit bättre om jag ätit nyttigt och lite mer än onyttigt och lite mindre... skitsamma nya tag imorgon ist.
Tänker försöka att köra en gemensam frukost och lunch. Då tänkte jag baka scones(vi har gäster hemma, så därför jag bakar så mycket) och då ska jag försöka exprementera lite med en liten klick av sconsen. Se om jag kan göra den till mig nyttigare (mindre smör och ersätta hälften av mjölet med havregryn) Ska prova och återkomma med recension!

Har varit och ridit och det gick väldigt bra, så jag är nöjd. Sen så istället för att ta hissen upp 11 våningar så gick jag upp för alla trappor. Det känns faktiskt i benen.
Tänkte göra en matdagbok, varje dag tänkte jag fylla i vad jag ätit till frukost, lunch, mellanmål etc. Bra sätt att hålla koll på kalorieintaget! Kanske att jag ska göra en träningsdagbok också? Så kan jag se om jag lyckas gå minus, alltså göra av med mer än vad jag tar in?

Dagens matintag:
Frukost: En kopp med musli och lättmjölk - 150-200 kcal, musli innehåller alldeles för mycket kalorier
Mellanmål: en mandarin - 50 kcal?
Lunch: espressokopp med linser och sås(gjord på majonäs, creme fraiche, citronpeppar, citronsaft och vitpeppar. Bra sätt att få i sig mycket starkt som ändå är gott och som man kan göra hyffsad kcal-snål om man har lätt creme fraiche och lätt majonäs!) en stor vit macka med med smör och ost sen några m&m's, äppelkaka och lite chokladsmet - 500 kcal?

Dagens träning:
Ridning i ca 30 min = ca 200 kcal
Vardagsmotion = 50 kcal


Ligger ännu way below, måste minska matintaget rejält om jag ska lyckas gå ner. Men jag får jobba på det. Det går väl alltid segt i början?

lite thinspo:



En av mina favorit modeller Miranda Kerr!

Håller på och fixar med layouten, som ni ser så är det inte så jätte bra. Men ska iväg och rida och bränna kalorier. Men fixar med ikväll.

Tja ! :D

Längd: 172 cm
Startvikt: 56,6
BMI: 18,9

Delmål 1: 55
Delmål 2: 53
Delmål 3: 51

MÅL:
Vikt: 50 kg
BMI: 16,9

Inte så stor förändring kanske men jag tror det räcker för mig med att gå ner 6(nästan 7) kg!