millyy

Ska prova ABC-dieten igen. Spyr på mig själv så äcklig som jag är när jag äter. Har jag en gräns på hur många kcal jag max får trycka i mig per dag tror jag det kommer gå. Dock har jag ett extremt socker-beroende och nu vid jul och allt julgodis... Men jag ska verkligen kämpa, för såfort jag lämnar mitt landställe lär det bli ännu lättare. Kommer kunna göra massa saker istället för att vara hemma och äta, som att prommenera på stan varje dag. Sen när skolan börjar igen så ska jag vara med på en massa träningar. Så skolan kommer ta en massa tid och träningarna. Då kommer jag alltså inte ha tid och äta och snygg-kropp här kommer jag! ;D

Såhär ser schemat ut:
Ska försöka följa det till punkt och pricka. Kanske att jag ändrar vissa dagar ibland. Som jul, tar bort den 800 kcal som finns på dag 31 och sätter byter ut det till 600 kcal och sätter det på dag 03.

01: 500 calories
02: 500 calories
03: 600 calories
04: 400 calories
05: 100 calories
06: 200 calories
07: 300 calories
08: 400 calories
09: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 300 calories
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast 
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast