millyy

Frukost: jorgubbsyoghurt (53) + actimel (29) = 102 kcal
Lunch: Granny smith = 100 kcal ?
Mellis: Smoothie = 300 ?
Middag: 300 ?
= 802 kcal

Träning: Powerwalk 1,5 h (350?) 6 min joggning (52) =402 kcal

+ 400

Bättre lycka imorgon!